19 подписчиков
Как справиться с неуверенностью в себе?
Для начала, надо понять, что такое неуверенность?
Неуверенность в себе – это постоянные сомнения в своих силах и способностях.
Хорошая новость в том, что с этим можно бороться!
1️⃣ Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах и радуйтесь своим достижениям.
2️⃣ Научитесь принимать свой успех!
3️⃣ Не бойтесь просить помощи. Невозможно быть экспертом во всем.
4️⃣ Не соглашайтесь на все подряд, если это противоречит вашим желаниям. Умение говорить "нет" – это признак самоуважения.
Помните, что нужно сравнивать себя настоящего с собой из прошлого!
Будьте терпеливы к себе, практикуйте эти советы и постепенно вы станете более уверенным в себе человеком.
Около минуты
25 мая 2024