20 подписчиков

Похудение зависит от

ОБЩЕГО БАЛАНСА КАЛОРИЙ ⚖️

Количество потребляемых калорий должно быть меньше, чем количество израсходованных

Казалось бы, ПРОСТАЯ ВЕЩЬ, но многие так и не разобрались с этим. И в погоне за «худобой» едят «типо полезные продукты»🙄

Некоторые продукты могут быть полезны для здоровья, они сами по себе не обеспечат значительного снижения веса без общего контроля за питанием и физической активностью.

К примеру, вы помните, у меня все еще идет реалити с участниками, которые 4 месяца назад встали на путь правильного питания и заботы о своей здоровье и теле. И я запросила у них ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ 🤫

Спойлер: многие думают, что я сейчас сделаю 🔤🔤🔤 , что-то

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

есть такое?😉

Около минуты

25 мая 2024