4 подписчика
Вчера мне в одном чате задали вопрос:
А вы отвечаете на вопросы человеку или даю коротко информацию, как огрызок яблока?
В свое время я попала на обучение к Себастьяне Саббини, здесь есть те кто вместе со мной у нее был, так вот она никогда не отвечала на наши вопросы/запросы, заставляла самих искать ответы, иногда мозг взрывался, но и конечно мое Эго бунтовать начинало- какого… она другим помогает, а мне нет.
Теперь я ее благодарю за это. Я научилась работать сама в плане того, как увидеть что происходит у человека, у самой.
Поэтому я очень редко помогаю, прям вот помогаю людям, я стараюсь, чтобы человек научился сам решать свои вопросы❤️
И поэтому ниже будет длинный пост, где много букв😁. Но кому нужно, тот не только все прочитает, но и перечитает, а может и сохранит для себя.
Какое поведение ослабляет иммунитет?
Аллергия, астма, насморк, кто-то чихнул и «здравствуй очередная простуда». Ну что поделать… слабый иммунитет… Причину слабого иммунитета принято искать в теле. Кто-то ссылается на возраст, кто-то на врождённые аномалии. Многие исправно покупают различные средства, меняют рацион, а изменений нет. Возможно ли такое?
Показать полностью…
Действительно, у слабого иммунитета есть не только физиологические, но и психологические причины. Без здорового отношения к самому себе стать обладателем крепкого иммунитета не получится.
Что же может ослаблять иммунитет на психологическом уровне?
1. Не умеете отделять своё от чужого.
Всё, что вам говорят, вы считаете правильным и не требующим собственного осмысления. И это было бы не столь грустно, если бы мир вокруг вас излучал только хорошее. Однако, в большинстве своём люди предпочитают делиться своими неудачами, пошатнувшимся здоровьем, встречами с мошенниками и т.д. Когда внутри неразбериха, а в вас продолжают «заливать» не самые лучшие истории и мысли, организм ослабевает. Нет сил сказать: «Не говорите мне об этом. Оно ко мне не относится».
2. У вас были сложные отношения с родителями.
Умение себя защищать и идентифицировать, начинает формироваться в глубоком детстве. В то время, когда ваши розовощёкие сверстники получали первые навыки любви к себе и понимание, что они «самые лучшие мальчики и девочки», вам, возможно, повезло чуть меньше. Вы узнали, что «очень болезненны», «не похожи на красивого здорового ребёнка», «с вами хлопотно и тяжело». Таким образом, вы лишились не только необходимого фундамента для построения нормальных отношений в будущем, но и врождённого иммунитета.
3. Вы не накапливаете жизненный опыт.
Вспомним Агафью Карповну Лыкову – известную сибирскую отшельницу. Жизнь в изоляции не представляла угрозы для здоровья семьи старообрядцев, пока «цивилизация» не добралась до Лыковых. Их иммунитет оказался не приспособленным к современным вирусам и бактериям. Тоже самое можно сказать и о психологической стороне иммунитета. Если вы в своём состоянии «застыли», не имеете достаточной жизненной практики, превратились в отшельника, то ваш иммунитет ослабевает.
4. Вы не умеете отказывать.
Представьте, несёте вы домой кувшин молока. Приятно, тепло. Один человек попросил напиться, вы дали ему, другой попросил, вы дали…да и третьему, разве откажешь. Пришли домой с пустым кувшином. Грустно, голодно, ни попить, ни поесть. В психологическом плане безотказные люди чувствуют себя также. Всю свою энергию они растрачивают ещё до того, как доберутся до собственных желаний. Уставший, опустошённый человек становится отличной мишенью для болезней. А где иммунитет? Иммунитет отдыхает…
5. Отвергаете абсолютно всё.
Вам кажется, что любое обращение, совет, идея имеют своей целью вас подавить, обременить и лишить независимости. Включается разрушительная программа на истребление всего нового. Вырабатывается тактика круглосуточной обороны и опережающего нападения. Стремление «забаррикадироваться» от проникновения любой внешней энергии приводит к оскудению внутренних ресурсов. Для укрепления защитных сил организма крайне необходим постоянный взаимообмен с внешним миром.
6. Вы мало читаете.
Конечно, можно жить в пределах «дом – улица», «еда – сон». Но чем вы примитивнее, тем слабее ва
3 минуты
25 мая 2024