34 подписчика
Вас критикуют, ругают, осуждают?
Запомните, Спокойствие ваше самое главное оружие!❓
Какую надо знать уловку или навык, чтобы пропускать мимо ушей чужие мнения и не быть зависимым от чужих эмоций?
Надо привыкнуть к мысли, внедрить себе в мозг убеждение, что вы человек свободный и никто не вправе лезть в вашу жизнь кроме ..(пары тройки людей , которые для вас являются авторитетами и близкими)
Вбить себе в мозг, что ваше спокойствие это самое лучшее оружие защиты от тех, кто нападает.
Спокойствие в острые моменты надо воспитывать в себе.
Это самодисциплина эмоций.
Выдержка формируется тренировкой.
Важно понимать, что:
Ругань, критика и осуждение есть инструменты разогреть ваши эмоции, отключить критический ум.
• Вы - река, пусть орут...
🤬Хамство это показатель того, что вы во власти другого, вернее не само хамство, а бурная реакция на него.
Не позволяйте ни кому управлять вашей жизнью!
Около минуты
25 мая 2024