25,8 тыс подписчиков
НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ
ЧТО СО МНОЙ?😨
Прежде чем активно шагнуть в следующий большой этап жизни, нужна передышка, и она сейчас происходит.
Всему нужна перезагрузка и подзарядка.
Путник устал и устраивает привал, чтобы отдохнуть и обдумать все, что произошло в пути. Мы останавливаемся и замедляемся, чтобы подготовиться к следующему рывку.
Все процессы успокаиваются, энергия максимально уходит внутрь человека. После перетряхивания нашего багажа души начинается уборка.
Когда старое выброшено, сознание (а больше подсознание) неспешно раскладывает все оставшееся по полочкам, структурирует свою новую матрицу смыслов.
Затем мы привыкаем к новому себе, готовясь выйти в мир обновлёнными.
👤 Но проблема в том, что 99% людей не дают себе такую передышку вовремя, а продолжают переть и активничать, не слушая свое тело и сигналы нервной системы, которые проходят сквозь него как крики о помощи:
ОСТАНОВИСЬ!
ВЫДОХНИ!
ОТДОХНИ!
Мы не позволяем себе остановиться и отдохнуть. И если так, то в будущем нам грозит не пауза и перезагрузка, а сбой системы и клиническая депрессия, когда встать с постели уже не "не хочется", а физически не можется.
Давай себе паузы.
Без чувства вины.
Качественно.
Регулярно.
Нормальная продолжительность паузы 2-3 недели. Если новые смыслы не найдены и желание действовать не возвращается, возможно, нужна помощь психолога.
Я всегда рядом.
Твой психолог Евгения Ганева.
1 минута
25 мая 2024