61,7 тыс подписчиков
ПРАКТИКА ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ СУЕТЫ И ТРЕВОГИ...
Как научиться жить в такое неспокойное время?
В последние 30 лет человечество жило достаточно спокойно. Люди забыли о разных периодах истории и вовлеклись в потребление: путешествия, походы по магазинам, развлечения... Казалось бы так будет всегда... Духовность постепенно уходила на второй план. Равновесие нарушилось.
Сейчас на планете Земля произошли изменение. А с новыми вызовами жизни, появилось резкое непринятие того, что происходит.
Что же делать, как справиться с тревожными мыслями, которые день и ночь крутятся в голове?
Мастера, которые в последнее время появились в пространстве, помогают справиться с этими проявлениями. Не стоит отбрасывать советы, не попробовав, не применив их к себе. Не лучше ли завести тетрадь помощи себе и записать любимые практики? И первое, что нужно сделать при возникновении тревожной мысли, это стремительно воспроизвести хотя бы одну практику. Это действие сохранит вашу энергию для повседневных дел.
"Проблемы, находящиеся вне вашего контроля, требуют от вас лишь того, чтобы вы приняли на себя ответственность.
Сменив на лице выражение озабоченности на улыбку, естественно и спокойно принимайте эти проблемы такими, каковы они есть. Научитесь жить с ними, даже если вам не нравится это.
Принятие неизбежного и независящего от вас - сохраняет вашу энергию, освобождает сознание от суеты и тревоги, бережет ваше время."
фото из независимых источников.
#психология#практика#улыбка#принятие
1 минута
27 мая 2024
254 читали