91,1K подписчиков
🧘♀️ Йога и ароматерапия: идеальное сочетание для достижения внутренней гармонии!
Эксперт в области ароматерапии Ксения Шардт рекомендует использовать эти эфирные масла во время практики:
Лаванда 💜:
✔️ снимает стресс и тревогу
✔️ помогает расслабиться
✔️ улучшает качество сна.
👉🏻 Добавьте несколько капель в диффузор или нанесите смесь с базовым маслом на затылок.
Лимон 🍋:
✔️освежает
✔️повышает настроение
✔️улучшает концентрацию.
💡Используйте чистящий спрей с маслом лимона для дезинфекции коврика.
Перечная мята🌱:
✔️тонизирует
✔️повышает выносливость
🔥Прекрасно подходит для интенсивных тренировок
🎁 Хотите получить эти чудесные масла в подарок? Переходите на страничку специалиста по ароматерапии Ксении Шардт — там проходит розыгрыш трёх базовых масел! Не упустите шанс!
24 мая
162 просмотра