170 подписчиков
нд.
У некоторых людей визуальный эффект расслабления проявляется моментально: видно, как приподнялись уголки рта и крылья носа, верхняя губа становится ярче по цвету.
Во время массажа нужно сидеть или стоять ровно, дышать свободно и расслабленно. Рекомендуется представлять, что вы дышите прямо через эту точку.Также может появиться ощущение, словно в голове прояснилось.
Во время массажа усиливается слюноотделение. Эту слюну нужно сглатывать.
Нюансы
Конечно, даже эта точка не настолько волшебна, чтобы вы один раз помассировали и получили мгновенный эффект на всю жизнь. В любых техниках оздоровления и омоложения важна регулярность и постоянство. Массируйте точку Жэнь-чжун каждый день хотя бы на протяжении месяца и обратите внимание на эффект. Можно заранее сделать фото "до", потому что мы привыкаем к нашему отражению и можем не замечать изменений. Фото "после" обычно очень показательно.
Сама точка находится на круговой мышце рта, которую большинство людей часто держит сжатой. А эта мышца в свою очередь переплетена с носогубной областью и мышцами нижней части лица. Отсюда и характерный эффект при регулярном расслаблении и снятии спазмов. Например, если у вас есть привычка чересчур сильно сжимать челюсти, то вот она - чудесная точка, избавляющая от преждевременных морщин и напряжения в целом.Помимо косметического эффекта массаж этой точки помогает уравновесить настроение и улучшить умственную деятельность. Для меня, например, такой результат особенно важен. Поэтому я перехожу к ежедневному массажу и буду наблюдать за состоянием.
Почему массаж точек эффективен
Завершу статью научным объяснением. Потому что сама не люблю верить на слово, отношусь к скептикам и предпочитаю искать обоснования любым советам.
Наверное, все знают, что такое акупунктура (иглорефлексотерапия). На примере нашей семьи могу сказать, насколько это техника эффективна при любом расстройстве какой-либо из систем организма. Акупунктура считается ключевым приемом ТКМ (традиционной китайской медицины). И основана на воздействии на биологически активные точки.В обычной жизни не каждый может позволить себе регулярные визиты к специалистам восточных систем оздоровления. Но помассировать активную точку способен любой.
В настоящее время уже доказано, что в организме есть интерстициальная соединительная ткань. В ней и находится целая сеть точек акупунктуры. Сложно сказать, как китайцы еще несколько тысячелетий назад обнаружили то, что лишь недавно подтверждено ультразвуковыми исследованиями.
Древние целители назвали такие линии меридианами, по которым течет энергия Ци. 12 основных меридианов, соединяющих конечности с телом и головой. А также вспомогательные каналы, уходящие от определенных точек главных меридианов внутрь, к органам.Западные ученые в последние десятилетия проводят исследования, чтобы понять, почему воздействие на точки меридианов оказывается таким эффективным.
Согласно одной из концепций при воздействии на активную точку затрагивается и соединительная ткань, и инте
2 минуты
24 мая 2024