1440 подписчиков
🏓 Почему нельзя заниматься спортом после операции?
После лазерной коррекции зрения врачи рекомендуют воздержаться от интенсивных физических нагрузок в течение определенного периода времени. Это нужно для того, чтобы период восстановления прошел без риска возникновения осложнений.
В течение 1 месяца после операции нельзя заниматься спортом, а также нужно исключить контактные травмоопасные виды спорта (бокс, борьба, каратэ, прыжки с парашютом и др.) до 3-х лет после операции методом Lasik / FemtoLasik и до 6 месяцев после операции методом ФРК. Плавание в бассейне или открытых водоемах также следует исключить на 1-3 месяца после операции.
Однако, воздержание от тренировок не означает, что вы должны полностью отказаться от физической активности. Вот несколько вариантов, которые можно рассмотреть:
1. Прогулки на свежем воздухе - это отличная альтернатива интенсивным тренировкам. Они способствуют улучшению кровообращения и общему благополучию, не оказывая негативного влияния на заживление глаз. Во время прогулки не забывайте носить солнцезащитные очки в первые 3 дня после операции в качестве барьера от ветра, пыли, а также рефлекторного желания потрогать и потереть глаза.
2. Медитация, йога (без перевернутых асан) и другие релаксационные упражнения могут помочь сохранить форму, не нагружая глаза и не требуя высокой физической активности.
3. В некоторых случаях возможно заниматься умеренными видами спорта, например, скандинавской ходьбой. Однако, важно проконсультироваться с врачом, прежде чем вернуться к физической активности.
Помните, что каждый случай - индивидуальный, и решение о возобновлении физической активности после лазерной коррекции зрения должно приниматься врачом. Соблюдение рекомендаций специалиста и внимание к собственному самочувствию помогут сделать восстановление после операции максимально эффективным.
⭐️ Глазные операции, доступные каждому!
1 минута
24 мая 2024