14 подписчиков
ПРО ЦЕЛИ
Темы о целях и страхах пока идут на равных (в голосовании☝).
Начну с целей.
По моим наблюдениям за клиентами и собой, основная трудность в их достижении состоит в том, чтобы их достигать. (Уж, пардон за тавтологию)
Ну, серьёзно!
Мы прекрасно мечтаем и желаем. Чуть хуже, но всё же трансформируем "хотелки" в цели, а потом....
А потом, останавливаемся. Потому что дальше надо начинать действовать.
Просто брать ноги в руки, брать руки и голову и двигаться.
Но, увы..
Мы стоим и ждём, когда результат приползет/прилетит/свалится сам.
Сейчас, не будем обсуждать причины замирания, а попробуем разморозиться.
Предлагаю сделать следующее:
1. Выпишите свои цели на бумагу (это важно!)
2. Посмотрите на них внимательно и задайте себе вопрос:
Если бы я точно знала, что 1 цель из этого списка точно реализуется и самым простым способом, то какая эта цель?
3. Выберите её. Внимание! 1 цель.
4. Представьте, что вы её достигли.
Представьте ваши: эмоциональное состояние, телесные ощущения и душевное состояние. Представили?
5. Совершите 1 микро-нано шаг по направлению к этой цели.
6. Поставьте 3-4 таймера-напоминалки в течении дня и повторите действия начиная с 4 пункта.
Спустя 3 дня, проанализируйте изменения.
Вангую, что они вас порадуют.
А для тех кто сделает и поделиться впечатлениями, волшебство от практики увеличиться втрое😉.
1 минута
24 мая 2024