1614 подписчиков
Почему важно укреплять наружные и внутренние мышцы пресса ❓
Мышцы живота имеют тенденцию к ослаблению, поэтому их важно регулярно тренировать 👌
Они важны для стабилизации позвоночника и предотвращения поясничного гиперлордоза✅
Около минуты
24 мая 2024