122 подписчика
Прикрепляю файл док с зарядкой для моих учеников.
Самое главное при выполнении - это следить за постановкой корпуса. Её мы разбирали на занятии.
В нашей группе ВКОНТАКТЕ, ссылка на пост vk.com/...360
15 июня в субботу в 10:30 у меня состоится ОНЛАЙН-УРОК в "ZOOM" на тему "ЗАРЯДКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ". Подходит для всех. Идеально подойдет тем, у кого есть СКОЛИОЗ, сутулость.
Мы подробно разберём постановку корпуса и зарядку.
Я буду подробно объяснять технику каждого упражнения и исправлять ошибки. При наличии вебкамеры и микрофона на вашем устройстве, вы сможете так же участвовать и задавать вопросы, при отсутствии - быть пассивным зрителем и задавать вопросы через чат.
Стоимость участия - 500р.
Продолжительность 1 ЧАС 20 МИНУТ (1 подключение - 40 минут, перерыв 10 минут, 2 подключение 30 минут)
ПОДХОДИТ ВЗРОСЛЫМ И ДЕТЯМ ОТ 10 ЛЕТ.
500р - стоимость подключения, а участвовать могут дети вместе с родителями (хоть всей семьей).
ЗАПИСЬ ЧЕРЕЗ МОЮ СТРАНИЦУ vk.com/...fit
Около минуты
4 июня 2024