596 подписчиков
Новый метод быстрого засыпания: лист, корова и бутерброд в помощь
По данным британской газеты Daily Mirror, врачи из Оксфордского университета обнаружили необычный, но эффективный способ быстрее погрузиться в сон. Метод заключается в том, чтобы думать о случайных несвязанных между собой словах-объектах, таких как корова, лист и бутерброд.
Исследователи объясняют, что подобная ментальная практика имитирует так называемые “микросны” – кратковременные эпизоды сна длительностью в несколько секунд,…
Около минуты
4 июня 2024