72 подписчика
Все знают положительное свойство пения и прослушивания мантр, но также могут быть и побочные эффекты.
В основном это:
1. Эмоциональные качели;
2. Физический дискомфорт;
3. Страшные образы;
4. Беспорядочные мысли;
5. Термальные перепады.
Стоит ли бить тревогу? Нет. И сейчас объясню почему, рассмотрев каждый пункт по порядку.
1. Эмоциональные качели.
В человеческом теле есть множество энергетических каналов, которые, по ходу социальной жизни, могут загрязниться. Это может быть связанно с вытеснением эмоций, запретом на переживание тех или иных состояний, взаимодействие с людьми, чья энергетика далека от совершенства. Когда мы начинаем читать мантры, мы вычищаем свои энергетические центры и каналы, следовательно, на первых этапах могут выходить эмоции, которые были вытеснены. Главная задача при возникновении вытесненного состояния прожить их максимально с поднятой головой.
2. Физический дискомфорт.
Качество той энергии, которую вы начинаете пропускать через своё тело, превосходит ресурс тела, в котором вы практикуете. Вам необходимо обратить внимание на количество сна, питание, а также на общую физическую подготовку. Для пропускания большого количества энергии через себя, тело должно быть гибким и высоко функциональным. Чем оно пластичней, чем оно чище, тем проще энергии течь по нашим каналам. Тут важно не впадать в крайности. Если вы ранее не следили за телом, начните с малого: начните приседать, прогуливаться, держать планку и т.д. Идти важно постепенно, по шкале допустимого развития, чтобы тело кайфовало от своего преображения, и вы получали удовольствие от того, что стали более гибкими, более быстрыми, более мобильными.
3. Страшные образы.
Если в процессе практики приходят нелицеприятные образы, ваша задача — не вовлекаться в них эмоционально и спокойно их созерцать, не отгоняя и не пугаясь. Это всплывают ваши глубинные страхи, которые вышли, дабы вы их проработали.
4. Беспорядочные мысли.
В этом случае лучше начать с контроля внимания, а в этом лучше всего помогают медитации. Займитесь ими и плавно переходите к мантрам.
5. Термальные перепады.
Жар может возникать, когда вычищаются энергетические каналы и тело перестраивается к новой скорости и новому качеству энергии.
Холод может возникать, когда энергия начинает быстро упорядочиваться в структуры более высокого порядка.
Добавлю ещё про боли, заболевания, прочие недуги. Мантры помогают очищаться, а вся грязь выходит с помощью боли. Поскольку мы существа материальные, то выход и происходит через тело. Не пугайтесь, а радуйтесь — практика пошла на пользу и вы двигаетесь в верном направлении.
#полезное #размышления #мантры
2 минуты
4 июня