59 подписчиков
В какой позиции находитесь вы?🤔
✅ Чувствуете ли вы, что ваши отношения с окружающими постоянно осложняются?
✅ Возможно, вам знакомо ощущение, когда вы словно не можете контролировать свои реакции и поступки.
✅ Вы внезапно становитесь строгим родителем, когда нужно проявить сочувствие, или наоборот, превращаетесь в капризного ребёнка, когда требуется взрослый подход.
❗️ Эти смены ролей могут разрушать ваши отношения, карьеру, эмоциональное состояние и жизнь в целом, а ГЛАВНОЕ - не решаются проблемы репродуктивного плана!
Давайте разбираться! 🤗
Возможно, многие знают, что наша личность условно содержит в себе три состояния (позиции): это родитель, взрослый и ребёнок.
Эту модель изложил американский психолог Эрик Берн в своих книгах о психологии взаимоотношений. Он считает, что человек постоянно находится в одной из трёх позиций: родителя, ребёнка или взрослого.
Причем мы можем "включать" данные модели поведения совершенно "не в тему" и можем даже сами себе вредить:
1. Родитель: Эта позиция характеризуется заботой, контролем и наставничеством, но иногда может переходить в излишнюю строгость и критичность.
2. Ребёнок: В этой позиции мы проявляем спонтанность, креативность и эмоциональность, но также можем быть капризными и непослушными.
3. Взрослый: Это рациональная и объективная позиция, где мы действуем на основе фактов и логики. Взрослый умеет балансировать между родительскими заботами и детскими желаниями.
Хотите понять, какая из этих позиций преобладает у вас? 💪
Следите за обновлениями! Каждый день мы будем углубленно погружаться в каждую позицию, и уже на этой неделе вы поймете, какая из позиций относится именно к вам.
Будет интересно, не пропустите! ❤️
1 минута
4 июня 2024