28 подписчиков
Тайский массаж: история, польза и техника выполнения
История тайского массажа насчитывает тысячелетия и берёт своё начало в древней культуре Индии и Китая. Основателем тайского массажа считается доктор Дживака Кумар Бхаши, личный лекарь индийского царя. Тайский массаж используется в терапевтических целях совместно с традиционной медициной Таиланда. Знания передавались мастерами из поколения в поколение путём индивидуального обучения.
Польза тайского массажа заключается в улучшении кровообращения, разогреве массируемой области, снятии отёчности, укреплении мышц, выведении токсинов, расслаблении сухожилий и улучшении их эластичности, стимулировании нервной системы, расслабленном и глубоком дыхании, улучшении пищеварения и состоянии кожи.
Техники выполнения тайского массажа включают использование больших пальцев рук, поверхности ладоней, основания ладоней, внешней части запястий, локтей, предплечий, коленей и ступней, травяных мешочков, а также бамбуковых палочек.
Около минуты
4 июня 2024