18 подписчиков
Йога дарит счастье 🙃
Во время физических нагрузок у нас вырабатываются гормоны-нейромедиаторы, которые улучшают настроение и самочувствие. Это дофамин, эндорфины, окситоцин. Также снижается уровень гормона стресса-кортизола.
На фото мы с девчонками на утренней йоге в Дхарамсале. Индия
3 июня