398 подписчиков
ЛЮБИМЫЙ FOOT WORK ДЛЯ ЗДОРОВЫХ СТОП 🦶🏼
Это одно из тех упражнений, которое так любят все клиенты. То упражнение, без которого никак не выровнять баланс всего тела
Foot work позволяет:
✔️ улучшить мобильность суставов ног
✔️ согласовать работу тазобедренного, коленного и голеностопных суставов
✔️ почувствовать опору в стопы и выравнивание всего тело
✔️ улучшить стабильность голеностопа
Обратная связь от сопротивления пружин реформера помогает оптимально организовать работу стоп. Научившись уверенно опираться на footbar вы сможете перенести этот навык опоры в другие упражнения и в реальную жизнь 🚀
В студии ARNÓA Pilates наши сертифицированные специалисты по движению вам помогут не только войти в мир физической активности, но и научат вас двигаться осознанно и жить в гармонии со своим телом!✨
Записаться на стартовую тренировку и улучшить свое самочувствие и работу всего тела вы можете:
📩Написав нам в Direct
📞Позвонив по номеру +7(922)147-02-05
📱Через WhatsApp
📲Через приложение ARNÓA Pilates
#polestarpilatesrussia #arnoa_pilates #polestarpilates #polestar #пилатесекб #фитнесекб #екатеринбург #екбспорт #тренерекб #онлайнтренировки #онлайнтренер #работанадсобой #здоровоетело #sport #health #healthy #пилатес #пилатесдома #пилатесонлайн #пилатестренер #пилатесдляначинающих #пилатесмат #пилатесдлявсех
1 минута
3 июня 2024