156 подписчиков
В Международный день прогулки мы хотим отметить, что даже легкая спортивная нагрузка – прекрасный источник эндорфинов (гормона счастья), так что – вперед к счастью!
Решили ли Вы заняться спортом «с понедельника» или уже ведете здоровый образ жизни, помните: вода надежный спутник физических упражнений.
Тело теряет воду и энергию, поэтому во время тренировок, да и просто спортивных прогулок так важно не забывать ее пить.
И, конечно, чем качественнее вода, тем лучше эффект, тем больше бодрости.
Около минуты
19 июня 2024