16 подписчиков
Вот мой прогресс, друзья!
Спустя всего один день после того, как я одолел 70км за прошлую неделю, я вышел на длительную пробежку.
И вот что получилось: улучшил время на полумарафоне и ещё 1.5 км накинул сверху. Хватило сил ускориться на последних километрах и не лечь после этого на кровать )) .
Учитывая, что у нас уже 31 градус, а сейчас только 10:30 утра - я вышел в 5.30 и не зря! С 7 часов вся набережная освещается солнцем, поднявшимся из-за гор.
Следующий пункт в плане - 25 км. Уже скоро.
#ЮРАнапрягается
Около минуты
3 июня 2024