470 подписчиков
МОЕ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО. Худеем на глазах. День 51.
Блоги с рецептами - самые популярные в мире.
Это все, что надо знать о человечестве). Похудение - обратный процесс, это стресс, апатия, уныние, возмущение, неприятие, скука, голод и повышенный аппетит.
Чтобы не сорваться с плана, худеющему нельзя посещать сайты с рецептами и смотреть, как готовят. А сама еда должна быть простой. Не обязательно аскетичной, но простой. Сложные, красиво украшенные блюда влияют на аппетит, разжигают страсти!
Иногда в рецепте 10 составляющих, так это все пальчиками укладыает кулинар в видео, да украшает тортик, любо дорого посмотреть и... Приходит желание МОМЕНТАЛЬНО ЗАХОТЕТЬ не поесть, нет...ОБОЖРАТЬСЯ.
Оно вам надо? Я убегаю с кулинарных блогов через 5 минут, иначе за последствия для живота не отвечаю!
Но...КРУТО БЫТЬ ОФИГЕННОЙ И СТРОЙНОЙ.
Елена всегда мне говорила, что очень собой довольна, нравится себе и все в ней для нее идеально, самооценка высокая и точка.
Знаете, что она мне сказала, похудев к 50-му дню на 5 кг и стабильно удерживая вес?
"Я даже не знала, какое это самоощущение - кайфовать от своего постройневшего тела, нравиться себе по-настоящему... самооценка зашкаливает!"
Выходит, изначальные высказывания - психологическая у установка или отмазка, чтобы не стройнеть, а не искреннее восхищение собой? Как думаете?
1 минута
3 июня