35 тыс подписчиков
Эксперты считают, что побороть вечерний аппетит можно несколькими способами. Приводим несколько советов специалистов.
1. Чайную ложку мёда запить тёплой водой.
2. Выпить стакан кефира. Он не только утоляет голод, но и в целом полезен для организма и не наносит вреда фигуре.
3. Выпить стакан молока, можно пить как тёплое, так и холодное.
4. Выпить чашку крепкого чёрного чая.
5. Зубная паста перебивает аппетит. Почистить зубы вечером — двойная польза.
Около минуты
3 июня 2024