35 подписчиков
Мой день 78 - на кето
Вчера денек на даче был, только утром поехали в город, много шагов, но правда бед часов, много прополотой картошки и политых растений) думаю 10 тыс точно было вчера по шагам
По тарелочкам не сильное разнообразие) по калориям 1401
Завтрак - кето булочка, авакадо, сыр масло сливочное
Обед - та же капуста что и в предыдущие дни ( наконец то ее доела ☺️)
Ужин - рулетик из яиц и так как по углеводам было немного добавила помидорку и огурчик)
Около минуты
3 июня 2024