12 подписчиков
«Зачем мне, взрослому человеку, петь, танцевать и писать картины, если я не собираюсь заниматься этим профессионально?» - на мой взгляд, величайшее заблуждение, которое я часто слышу.
Ну что ж, давайте посмотрим на это с разных сторон. Лично я считаю, что всем людям независимо от возраста важно заниматься любым творчеством, которое больше нравится. И вместо того, чтобы отправлять своего ребенка на пятый кружок, отправьте лучше туда себя😄 ребенку и четырех хватит😉
Приведу аргументы в пользу занятий творчеством для взрослых людей:
✔️ Формирование новых нейронных связей, что полезно для мозга и мышления в целом. Это вы же будете что-то новое изучать, вот нейрончики и начнут строить новые связи, а там глядишь и в жизни что-то начнете делать по-другому
✔️Завершение гештальтов из детства и заряд энергии. Я так часто слышу что-то типа: «в детстве я мечтала научиться танцевать, но родители меня так и не отдали на танцы» ну ок, родители не отдали, тебе сейчас 45 лет, иди и отдай себя туда сама. Закрой гештальт и освободи уже эту энергию. Даже если не понравится, по крайней мере эта мысль не будет висеть и постоянно о себе напоминать.
✔️ Повышение самооценки. Когда вы что-то создаете, например, картину на мастер-классах по живописи, вы получаете опыт «я смог, я сделал это сам от начала до конца». А это очень полезный опыт, благодаря которому растет ваша самооценка.
✔️ Гибкость. Благодаря развитию творческого потенциала и воображения. В любой жизненной ситуации вы сможете видеть гораздо больше вариантов решения и мыслить нелинейно.
✔️ Удовольствие и расслабление. Этот пункт тоже важен. Когда вы творите, вы погружаетесь на особую территорию между игрой и реальностью, на которой время течет по-другому. Это особый вид наслаждения, не сравнимый ни с чем. Так зачем же себя его лишать?😏
Конечно, бывает так, что дело не только в отсутствии времени у взрослого человека. Чаще всего взрослые не дают себе творить, потому что где-то в глубине сидят интроекты (убеждения) из более раннего возраста.
Это могут быть фразы типа «пение - это не твое, тебе же медведь на ухо наступил», «рисовать? Пфффф, то что ты делаешь - это мазня, а не рисунки, или лучше чем-то полезным займись, дома уберись!», «Танцы? Какая от этого польза вообще?» думаю суть вы уловили.
И вот слышит наш несчастный взрослый эти внутренние голоса и занимается только «полезными», только «очень важными делами», совсем отходя от своей сути.
А суть наша - творить😌 Я знаю, что каждый из нас по природе своей творец, просто многие отклонились от истинного пути.
Я вижу свою миссию в том, чтобы люди возрождали в себе творческое начало. И есть у меня для этого инструменты - арт- и гештальт-терапия🎨🧘🏻♀️ и даже свои блоги и сторис я веду таким образом, чтобы вы просто читая его соприкасались с творческой энергией и вдохновлялись на творчество⚡️
В конце мая, кстати, в Краснодаре уже начнется закрытая арт-терапевтическая группа «Проявись!», где мы будем работать с самооценкой, уверенностью в себе и пробуждать ваших Творцов, проявлять их в мир💜
Хотите с нами? Присоединяйтесь😉 пишите мне в личку @vera_cheremnova
Ну и рассказывайте) чем хотели заниматься в детстве, но так и не занялись до сих пор?😑
#вераче_саморазвитие
2 минуты
21 мая 2024