364 подписчика
📌 Люди практикуют медитации с древних времён.
Некоторые учёные даже считают, что медитации могли поспособствовать биологической эволюции человека. А современные практики утверждают, что медитации приносят пользу организму и психике.
➡️ Некоторые учёные утверждают, что 15-минутные медитации способны помочь справиться с болью от фибромиалгии, ревматоидного артрита и других заболеваний, которые являются причиной хронических болей в теле. Однако к этим заявлениям относятся с долей скептицизма, ведь достаточных научных исследований по теме не проводилось.
⚫️ В карточках рассказываем, какую пользу могут принести медитации. А вы медитируете? Делитесь своим опытом в комментариях.
Около минуты
21 мая 2024