116 подписчиков

Кто я?

Вчерашний телефонный разговор!

Окончание диалога - Кто ты такой? Есть много фитнес-тренеров экспертнее, опытнее и дешевле тебя?

Начало диалога - помоги похудеть!

Представлюсь и отвечу сразу на три вопроса:

Кто я и чем занимаюсь

Открою тайну, я не фитнес тренер!

Создатель и автор проекта «Хозяин тела»

Писатель и автор популярной и понятной книги: Выйти из ОПГ (общество пыльные гантели)

Наставник и сопровождающий к новому образу и красивой фигуре

Человек, имеющий собственный результат, который в 48 лет, похудел на 60 кг, и создал форму любителя-бодибилдера

и да я сертифицированный тренер по двум направлениям, и даже спорить не буду, что есть тренера опытнее, экспертнее и дешевле

В чем моя система

Комплексный и дисциплинированный подход к похудению и красивой фигуре:

- проработка мышления,

- понимание что «тянуть в рот»,

- налаживание питания,

- отслеживание показателей здоровья,

- бытовая и физическая активность,

- получения удовольствия от процесса и от нового круга общения

- избавления от зависимостей путем их перераспределения: от вредных к полезным (вопрос доминанты)

За что я топлю

за ЗОЖ!

за трезвость!

за здравое мышление

Сейчас у меня в проектах около ста человек а я хочу помочь ста тысячам!

Амбициозно, и не скромно, - но это искренне!

Связаться со мной для участия в проектах:

Одноклассники: vk.com/...ile

1 минута

23 мая 2024