1K подписчиков
Мои Кикеры.
Утренняя тренировка по кикбоксингу.
- 2,5 км бег на свежем воздухе.
- Разминка
- Отработка техники и тактики кикбоксинга.
- Спарринги 3 раунда по 2 мин.
- Прокачка мышц. Сегодня сделали спину, грудь, ноги. Работали по Селуянову.
- Расслабляющая растяжка суставов спины, ног.
Ждём всех желающих получить заряд энергии на весь день!!!
Адрес. Долгопрудный, Московская 54, ФОК "Водник", 3 этаж. Кмб Спортивный-Клуб
Вт и Чт с 9:30 утра до 11:00
21 мая