15 подписчиков
Сегодня всемирный день медитаций..
Медитации в общем-то призваны останавливать наш внутренний диалог и неспокойный ум, уметь замедляться, уметь посмотреть на ситуацию глазами наблюдателя, восстановить баланс в душе и сгармонизировать свое состояние.
Сейчас духовным быть модно. Иметь магическое мышление -тоже мода.
Уметь медитировать, не означает ещё быть в духовности или эзотерике, или религии.
Это лишь умение гармонизировать свое состояние. Переключать тумблер из беспокойного ума в внутреннюю тишину.
И нет, медитации это не про то, что нужно гасить в себе теневые стороны личности, или подавлять эмоции.
А вы медитируете?
Около минуты
21 мая 2024