29 подписчиков
Эксперты сказали, что те, кто не ест после 18:00, напрасно себя мучают
И это лучшее заявление, которое можно прочитать утром, после всего того негатива, который обрушился на вас вчера.
Замечательная женщина и одновременно замечательный эксперт, врач-невролог, доцент кафедры хирургических болезней медицинского факультета Университета «Синергия» Александра Москвичева заявляет, что это утверждение не стоит демонизировать.
Просто нужно есть за четыре часа до отхода ко сну. Понятно, что сегодня многие трудятся по ночам, а то и круглосуточно, желая заработать как можно больше. Поэтому после 18:00 точно можно есть!
Все остальные объяснения в общем-то очевидны. Наелся, лег спать, желудок не успевает всё переработать, и животик растет...
Около минуты
21 мая 2024