14 подписчиков
Ваше здоровье в ваших руках
➖👉 Замечали ли вы, как легко заботиться о здоровье всех вокруг, но когда дело доходит до собственного, времени и сил уже не остаётся?
Да, речь о вас, неустанной маме, бесконечно занятой женщине, которая всегда находится на посту или на паузе.
🌟 Вы без колебаний бежите на помощь, когда речь заходит о здоровье ваших детей или супруга: анализы, визиты к врачам, заботливое ухаживание... Но что с вами?
Живёте ли вы с хроническим стрессом, набираете лишний вес, боретесь ли с гормональными нарушениями? Если вы не в полной форме, как вы сможете поддерживать других?
🌼 Все мы знаем правило масок в самолете: "Сначала на себя, потом на ребенка".
Пора применять это правило и к вашему здоровью. Вы не сможете налить из пустого. Ваши близкие нуждаются в счастливой, здоровой вас!
🔍 Не ставьте себя на последнее место. Суета повседневности, домашние дела, работа, дети... И кажется, что на себя любимую уже не остаётся времени. Но здоровье — это не роскошь, это необходимо.
Около минуты
21 мая 2024