21 подписчик
Как залечить детские травмы
Все мы родом из детства.
А детство сплошная психотравма….
Наши травмы напрямую влияют на нашу жизнь и на то, какими мы стали.
Есть несколько особенностей:
В одной и той же семье два разных ребенка будут травмироваться по- разному.
Одни и те же события для одного человека будут травматически, для другого нет.
Избежать психотравм невозможно.
Вы несовершенны, как родители и просто обязаны нанести « ущерб»
И как сказал Выготский : только в горниле страданий выковывается личность.
Травмируется наш «внутренний ребенок «
Внутренний ребёнок - часть психики, содержащая опыт, полученный в детстве. Все события детства мы постепенно интегрируем внутрь себя.
В личности каждого взрослого человека есть детская составляющая, она никуда не исчезает с взрослением, а, наоборот, может активно проявляться в реакциях, желаниях и поведении.
Как же помочь себе?
✅Поймите, какие травмы есть у вашего внутреннего ребёнка
✅Примите существование внутреннего ребёнка и не отказывайте ему
✅Осознайте, что вы, а не кто-то другой, ответственный за заботу о вашем внутреннем ребёнке
✅Заботьтесь о потребностях вашего внутреннего ребёнка и поддерживайте его в трудные моменты
✅Станьте родителем для своего внутреннего ребенка
✅Найдите в себе игривого внутреннего ребёнка и возобновите игровые занятия (соревнования, творчество и т.д.)
✅Найдите опору внутри себя, сосредоточьтесь на том, чтобы стать психологически
здоровым взрослым человеком.
(О внутренних опорах я писала чуть ранее)
В историях сегодня будут дополнительные рекомендации .
И помните , иногда без помощи извне , не обойтись.
И в нашем центре мы с огромной заботой поможем вам.
Записывайтесь к нам на консультацию. Будем рады помочь!❤️ @
1 минута
21 мая 2024