177 подписчиков
Отчаяние или возможность? Как переосмыслить сложные жизненные ситуации и поступить правильно"
====================
"О Боже, уже среда, а я ещё не замужем!"
Прошло полтора года с тех пор, как я впервые поделился этой фразой с вами, но сегодня я хочу взглянуть на знакомую фразу под новым углом.
Представьте себе, живёт где-то одна девушка, которая, кажется, утонула в своих переживаниях. Она иронизирует, но в её шутке скрыт отчаянный подтекст — она чувствует себя в ловушке своей ситуации и не видит из неё выхода.
Минуточку! Почему она не видит выхода? Ответ прост — она его не ищет. Вместо того чтобы искать решение, она погружена в размышления о возможных негативных последствиях своей проблемы, которая стала для неё преградой номер один.
Причина такого взгляда на вещи кроется в её мировосприятии. Или воспитании, возможно, жизнь её немного потрепала. Если говорить метафорически, она смотрит на мир через тёмные, мрачные очки.
Не спешите придираться к словам, ведь именно в этой метафоре и заключается ключ к переменам. Чтобы изменить ситуацию, нужно сменить "очки", или точнее, взгляд на жизнь, на жизненные проблемы.
Давайте представим себе, что она решила надеть розовые очки. Опять же – метафора. Просто решила изменить подход к проблеме. Возможно, ей попался мудрый наставник.
И вот, перед ней открывается совсем другая реальность.
Теперь проблема превращается в задачу. Она перестает горевать и начинает думать о путях решения. И тут происходит настоящее чудо — через какое-то время она находит способ решить эту задачу.
Если она пойдёт дальше и превратит задачу в цель, (следующий этап), и начнёт действовать, успех не заставит себя ждать.
Всё, что для этого потребовалось — это сменить фокус восприятия.
Этот приём называется рефрейминг и широко используется в практике нейролингвистического программирования (НЛП). Он помогает переосмыслить сложившуюся ситуацию и обрести новый взгляд на проблему.
Так что же важно помнить?
Любую проблему можно решить, если посмотреть на неё как на задачу и начать искать пути её решения. Не бойтесь менять своё восприятие и отношение к трудностям. Ведь часто именно наш взгляд на проблемы определяет, возникнет ли перед нами стена или открытая дверь. Опять же, чисто метафорически.
Вооружившись этим новым взглядом, вы обнаружите, что решения приходят легко и естественно. Иногда достаточно просто по-другому посмотреть на проблему, и путь к успеху станет очевиден.
Желаю вам удачи. Чтобы вы всегда возникающие проблемы превращали в задачи и успешно их решали!
P.S. Пост получился как-бы дополнением к предыдущей статьи. Повторение, мать учения. Как-то так.
Удачи!
2 минуты
20 мая 2024