1434 подписчика
Всем привет!
В эти выходные посетил ПРОДВИНУТЫЙ модуль методики У-СИН Сергея Цоя.
У-СИН это система восстановления и укрепления позвоночника, суставов, сухожилий, связок, костей. Методика повышения энергии. Особенно актуально для спортсменов как инструмент повышения результатов и снижения травматизма!
Сергей Цой является к.п.н., старший преподаватель кафедры реабилитации, спортивной медицины и физической культуры РНИМУ им. Пирогова, МСМК по самбо, специалист по реабилитации и восстановлению спортсменов высокой квалификации. Он разрабатывал и совершенствовал эту систему более двух десятков лет! Это колоссальный опыт, невероятно мощная система, эффект от которой чувствуется сразу же!
Я проходил весь базовый курс данной системы (5 модулей) + некоторые модули проходил повторно для закрепления полученных знаний. Теперь настало время продвинутого модуля, Сергей давал его впервые ОЧНО.
Укрепляли связки голеностопов, коленей, тазобедренных суставов, прорабатывали слабые зоны и нестабильные положения, так же работали и с внутренними органами, психоэмоциональными проблемами. Я доволен результатами!
Если есть спортсмены, кто хочет индивидуальные занятия с проработкой ваших слабых зон и улучшения спортивных показателей - пишите мне в телеграм t.me/...out
PS: позы на фото не случайны)) конечно мы решили так пошутить, ведь тема семинара напрямую связана с позициями наших суставов на фото. Мы прорабатывали суставы в позициях, где они подвержены наибольшему травматизму (когда сустав идет навыворот или подворачивается голеностоп или в неудобную позицию попадает плечевой сустав под тяжелой штангой или вы поскользнулись и упали на свою кисть, поставив её как-то криво).
1 минута
20 мая 2024