9882 подписчика
Как мотивировать свою ленивую жёпку на спорт?
Немного сломалась система восстановления энергии и здоровья. С рождением дочки утренний подъем сбился и появилась отмазка, мол жену надо разгрузить, завтрак сделать.
Это привело к тому, что с ноября забил на бег. До этого бегал от 50 км в неделю. В горах 20+ км набегивал. А теперь на 3-5 км / 20-30 минут бега собраться не могу.
7 лет у меня на руке часы Garmin Forerunner 935. Сдох нагрудный пульсометр. Короче хочу обновиться.
Но не заслужил 🤷🏽♂️
🤷♂️🤷♂️🤷♂️🤷♂️🤷♂️
Узнал, что к эппл вотч можно подключить датчик… короче хотеть хотеть.
Придумал систему мотивации.
За каждый 1 км плачу себе 100₽
Надо всего пробежать 870 км…
Около минуты
20 мая 2024