🗣😮‍💨 Главная ошибка в похудении - погоня за быстрым результатом

Об этой и других ошибках, касающихся снижения веса, рассказала женский наставник по стройному телу Анна Кузьмина.

Она отметила, что нормальный ритм похудения – полтора килограмма в месяц. Чтобы держать вес, надо очень плавно худеть.