10 подписчиков
Артрит и артроз: как с этим жить?
Артрит и артроз – распространенные заболевания, которые могут вызывать боль, скованность и ограничение подвижности.
Артрит – это собирательный термин для обозначения группы различных воспалительных заболеваний суставов, поражающих их синовиальную оболочку, капсулу (суставную сумку) и суставной хрящ.
Артроз – это дегенеративное заболевание суставов, при котором хрящ, защищающий кости, постепенно разрушается.
Симптомы артрита:
- резкая боль в движении и покое,
- постоянная или периодически возникающая отечность в зоне пораженного сустава,
- распознаваемая на ощупь повышенная температура в пораженной области,
- покраснение кожи над суставом,
- скованность движений по утрам.
Симптомы артроза:
- ограничение подвижности и хруст в суставе,
- напряжение мышц в области сустава,
- периодическое появление припухлости в области сустава,
- постепенная деформация сустава.
Причины появления артрита:
- аутоиммунные заболевания,
- инфекции,
- чрезмерные физические нагрузки,
- травмы,
- переохлаждение,
- метаболические нарушения и аутоиммунные заболевания,
- наличие этой патологии в анамнезе у близких родственников.
Причины появления артроза:
- травмы,
- дисплазия суставных конечностей,
- недостаточно плотная соединительная ткань,
- аутоиммунные заболевания,
- воспаления хряща и костной ткани,
- сбой обмена веществ и иные патологии эндокринной системы,
- болезни кровеносной системы,
- генетические дегенеративные заболевания, например, остеохондрит и другие.
Как облегчить боль:
- управляйте своим весом, лишний вес оказывает дополнительную нагрузку на суставы;
- занимайтесь спортом, регулярная физическая активность может укрепить мышцы и улучшить подвижность;
- используйте вспомогательные средства, ремни, трости и ходунки могут помочь снизить боль и улучшить равновесие;
- принимайте теплую ванну, тепло может расслабить мышцы и уменьшить боль.
Помните, что лечение артрита и артроза – это индивидуальный процесс.
Работайте вместе со своим врачом, чтобы найти наилучший план лечения для вас.
С правильным лечением вы сможете контролировать свои симптомы и вести активную и полноценную жизнь.
1 минута
23 мая 2024