11 подписчиков
🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡🔡🔡
Или исповедь трудоголика
Баланс – главное условие насыщенной жизни)
Буквально несколько дней назад я вернулась от своих родителей из Сочи.
Там не было вай-фай, компьютера, напряжённой умственной работы. Ну а в телефоне проводила час-два.
Я даже позволяла себе спать днём. Ну а если болит голова, то тупо, вот реально тупо лежать и ничего не делать. Такие вольности были в моей жизни не всегда.
Я трудоголик со стажем.
И у меня всегда в приоритете была учеба и работа, работа и учеба. Отдыхать? Нет, не умею)
И только 1,5 года назад я начала работать с головой. Ходила на коуч - сессии, пыталась побороть установки ("через терни к звёздам", "терпение и труд", знаете такие?)
Но сдвиги появилась только сейчас.
В этом году я близко познакомилась с психосоматикой и телесной терапией.
Наконец-то! Я начала слышать себя и свое тело.
И только сейчас я заметила: когда с пятницы планирую кучу дел на выходные, то просыпаюсь в субботу с головной болью. Совпадение?
Нет, просто тело меня вырубает и я лежу "отдыхаю". Но с головной болью🤪
Поэтому решила разорвать этот трудоголичный круг)
Меня даже иногда пугает тот факт, что сейчас я более спокойно и уверенно позволяю себе ничего не делать. И не корить себя за это. Просто лежать.
И НИЧЕГО не делать! Можете себе представить как это сложно для трудоголика и человека -плана??
БАЛАНС – это важная часть нашей жизни. Если мы усердно работаем, то должны отдыхать также. С большой отдачей и усердием 😌
Иначе не будет ничего: ни продаж, ни развития, ни увлечений– никакой счастливой жизни.
Исповедь трудоголика трудоголика в прошлом.
Друзья, расскажите, как у вас с балансом в жизни: работа и отдых?
1 минута
19 мая 2024