50 подписчиков
🔵Доктор, у меня бляшки в артериях ног. Что мне делать?
🔵Во-первых, необходимо принимать препараты, рекомендованные врачом. Они контролируют уровень холестерина крови, агрегацию тромбоцитов, артериальное давление, глюкозу при необходимости.
Во-вторых, дозированная физическая нагрузка. Правильно подобранный режим нагрузок, например, ходьба. При 1-2 степени хронической артериальной недостаточности нижних конечностей это позволит увеличить расстояние, которое человек может пройти без остановки, снизит вероятность проведения оперативного вмешательства на артериях ног в будущем.
Ну и конечно, отказ от курения. В любом возрасте и в любое время.
🔵Но я могу пройти всего 100 метров без остановки, неужели тренировки могут увеличить расстояние?
🔵Да, действительно могут. И это потрясающий эффект. Важно, режим тренировок должен быть подобран врачом и первое время желательно заниматься под наблюдением врача.
🔵А каким образом выбирается режим тренировок?
🔵Здесь используем персонализированный подход. Проводим тестирование на дорожке и определяем параметры безболевой ходьбы и момент появления болей, в том числе требующей прекращения нагрузки. Рассчитываем определенные параметры индивидуально для человека и составляем протокол тренировок.
🔵Этот протокол постоянный или может меняться?
🔵Протокол может меняться со временем, так как увеличивается дистанция безболевой ходьбы, мотивация человека. Поэтому периодически протокол корректируется.
🔵Если я буду тренироваться и принимать препараты, это остановит болезнь?
🔵Это позволит максимально снизить риск прогрессирования атеросклероза, осложнений и значимо улучшит качество жизни.
📞Запись по номерам:
8 (966) 058-34-38 Анастасия Александровна Ломоносова
8 (909) 961-27-53 Алена Игоревна Новикова
8 (499) 450-88-89 Call-центр
1 минута
19 мая 2024