Человек, который старается скрыть свои эмоции и боли, может столкнуться с физическим и психологическим истощением. Не имея возможности освободиться от негативных эмоций, он может постепенно "погибать" внутри, теряя радость жизни и связь с собственными потребностями. Поэтому важно научиться распознавать, принимать и выражать свои эмоции, общаться с близкими людьми и искать поддержку там, где ее можно найти. Без этого, самовыражение и продолжительное погружение во внутреннюю боль могут иметь серьезные последствия для здоровья и качества жизни. #психология