78,4K подписчиков

🙏🏻 Шавасана — великолепная практика релаксации и восстановления сил!


В современном мире, полном стресса и суеты, так важно научиться расслабляться и отдыхать. Проведение времени в шавасане помогает снизить уровень стресса, улучшить сон и повысить общую жизненную энергию 🔋

📹 Смотрите урок по ссылке — https://www.youtube.com/watch?v=d8thfoFdcf8&t=186s
167 просмотров