6 подписчиков
Откройте Путь к Изменениям: Научные Методы Успеха.
Хотите избавиться от вредных привычек? Стать более дисциплинированным? Начать регулярно тренироваться? Тогда я хочу порекомендовать вам книгу. Когда я начал читать ее, мои мысли были "вау, это то, что мне нужно". Подкупает, что автор не какой-то шарлатан, который пытается заработать на нас, а настоящий ученый, который искренне пытается помочь людям:)
Книга Кэти Милкман "Как измениться" — это кладезь инсайтов и стратегий для всех, кто стремится к долговременным улучшениям в своей жизни. Сочетая научные исследования с практическими советами, Милкман предлагает план преодоления препятствий и достижения наших целей. Независимо от того, хотите ли вы избавиться от плохой привычки, развить новый навык или совершить значительное изменение в жизни, эта книга предоставляет инструменты и мотивацию для того, чтобы перейти от того места, где вы находитесь, к тому месту, где вы хотите быть.
Если вы готовы отправиться в путешествие личной трансформации, "Как измениться" — обязательное чтение, которое снабдит вас знаниями и уверенностью для достижения значимых изменений и устойчивого успеха. На русском языке книгу опубликовало издательство "МИФ".
Очень рекомендую:) Если уже читали, делитесь впечатлениями в комментариях:)
1 минута
18 мая 2024