465 подписчиков
МОЕ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО. Худеем на глазах. День 37.
Какой кошмар, скажет нутрициолог. Вообще, нутрициолог - опасная штука, может так отбить все желание и есть, и жить, что у некоторых людей после нутрициолога начинаются приступы переедания и зависимость от неудержимого поглощения пищи.
Шутки с ограничениями групп продуктов - это портал. Куда? В диетический нутрициологический ад.
Выбраться? Иногда можно без последствий, иногда с лишними килограммами и еще кукуха убежала. Спряталась от такого недоразумения.
Ну да, сосиски. 👍
В постах этого цикла нет фото ужинов или других приемов пищи, но это не значит, что их нет в реальности.
Стабильное 3-х разовое питание, без всяких там интервалов, голоданий , избегания продуктов и прочих ухищрений, чтобы всего лишь навсего снизить общую энергетическую ценность рациона.
Фундаментальный закон похудения -меньшее потребление энергии, чем нужно, у нас с Еленой сохраняется даже с сосисками и откормом пиццей🤸
#менюдляпохудения
#похудеть
Около минуты
18 мая 2024