28 подписчиков

Выполняю задание из книги «100 способов изменить жизнь», автор Лариса Парфентьева.

Я теряю энергию, когда:

⁃ провожу много времени в социальных сетях;

⁃ не отдыхаю по выходным;

⁃ общаюсь с людьми, которые постоянно ноют;

⁃ сплетничаю;

⁃ говорю «да», но хочется сказать «нет»;

⁃ обижаюсь на других людей, вместо того, чтобы поговорить с ними;

⁃ занимаюсь нелюбимым делом;

⁃ не выполняю обещания;

⁃ извожу себя самокритикой;

⁃ неправильно питаюсь и не занимаюсь спортом;

⁃ не делаю того, что приносит мне радость;

⁃ не читаю больше одного дня;

⁃ пытаюсь помочь людям, которым это на самом деле не нужно;

⁃ не путешествую, не исследую новые места;

⁃ не учусь, не изучаю что-то новое каждый день;

⁃ трачу много денег на безделушки;

⁃ нервничаю, из-за уборки дома или Сашиных домашних заданий;

⁃ вспоминаю прошлые ошибки и прокручиваю их бесконечно в голове;

⁃ не делаю ничего продуктивного;

⁃ у меня нет цели в определенный жизненный период;

⁃ общаюсь с глупыми людьми.

Около минуты

18 мая 2024