78 подписчиков
«На здоровье»: почему все говорят о кокосовом кефире
Новое открытие Тик-Тока – кокосовый кефир. Этот ферментированный напиток богат пробиотиками и очень полезен для работы кишечника. Он обладает нежным йогуртовым вкусом и идеально подходит для приготовления вкусных смузи и шейков.
Кокосовый кефир является веганской альтернативой обычному. Это также хороший вариант для тех, кто не переносит лактозу. Но здесь следует помнить, что хотя кокосовый кефир содержит около 30 видов полезных бактерий, в нем нет такого количества белка и кальция, как в молочном продукте.
Около минуты
17 мая 2024