17 подписчиков
Благодарить СЕБЯ - очень важно!
Мы часто игнорируем свои достижения и сильные стороны, фокусируясь лишь на недостатках и неудачах😔
Благодарность себе помогает преодолеть этот негативный образ мышления, улучшить самооценку и повысить уверенность в своих силах💪
🍀За что можно и нужно благодарить себя:
1. За достижения в прошлом - даже за незначительные.
2. За текущие усилия - благодарите себя за то, что вы делаете сейчас, за свой труд и усердие.
3. За принятие решений: не бойтесь брать на себя ответственность за свои поступки.
4. За заботу о своем здоровье
5. За заботу о своих близких
6. За новые навыки и знания - за то, что вы учитесь новому, развиваетесь.
7. За умение преодолевать трудности
8. За свои качества - какие бы они ни были (ум, доброта, честность, зависть, жадность, и др).
9. За умение наслаждаться жизнью - что вы умеете находить красоту и радость вокруг
10. За то, что вы есть, за свою жизнь и всё, что вы сделали в ней, за свои успехи и неудачи, за все, что сделало вас тем, кем вы являетесь сегодня🙏❤️
Любимые, что думаете по этому поводу? Свойственно ли вам благодарить себя? Делитесь в комментариях ❤️🌹✨
Около минуты
17 мая 2024