Покой только снится? А попробуйте перестать о нем думать) Когда мы о чем-то размышляем, то автоматически "улетаем" из реальности, отсюда все тревоги, страхи, мигрени и прочее. Давайте ловить себя в "здесь и сейчас", ведь это то единственное, что в наших силах! Спрашивайте себя в течение дня "где я, что чувствую, какие ощущения в теле", это помогает заземлиться. Прошлое ушло, будущего еще нет, есть настоящее, так пусть в нём и будет радостно и комфортно!