Наши дети – талантливые и перспективные молодые люди, они взрослеют, проходят важные этапы своей жизни, сталкиваются с различными трудностями, такими как снижение мотивации, проблемы с успеваемостью или изменениями в поведении. Мы, как родители, всегда стремимся поддержать своих детей, но иногда, чтобы сделать это максимально эффективно, нужно обратить внимание и на себя.
Существует интересная аналогия: в самолете при необходимости кислородную маску сначала надевают на взрослого, чтобы он мог помочь ребенку. В жизни это тоже актуально – наша способность поддерживать детей во многом зависит от нашего собственного состояния и благополучия.
Когда дети испытывают трудности, это часто связано с общей семейной атмосферой и нашими, родительскими, реакциями на происходящее. Вот несколько моментов, которые стоит учитывать:
1. Эмоциональная атмосфера в семье: Дети очень чутко воспринимают настроение и эмоции, поддерживающая среда помогает им чувствовать себя уверенно и безопасно.
2. Родительские ожидания и давление: Порой наши ожидания и стремление помочь могут быть восприняты как давление. Важно найти баланс между поддержкой и свободой выбора, чтобы ребенок мог раскрыть свой потенциал без страха не оправдать ожидания.
3. Коммуникация и поддержка: Открытое общение и искренний интерес к жизни и чувствам детей создают доверие и укрепляют отношения. Это помогает детям легче справляться с трудностями и искать поддержку в семье.
4. Собственные ресурсы родителей: Когда мы чувствуем себя хорошо и уверенно, это положительно влияет и на наших детей. Забота о своем эмоциональном и психологическом состоянии важна для создания гармоничной семейной атмосферы.
Иногда полезно обратиться за поддержкой к психологу не только для ребенка, но и для себя. Психотерапия может помочь лучше понять свои реакции и эмоции, найти новые способы поддержки своих детей и укрепить семейные связи.
Забота о себе – это не только проявление любви к себе, но и важный шаг к тому, чтобы быть лучшей поддержкой для своих детей. Мы все стремимся к тому, чтобы наши дети росли счастливыми и успешными, и наше собственное благополучие – важная часть этого процесса.
Будем говорить на эти темы в субботу, 18 мая, в 17.00 с ведущим психологом ЦЕНТРА МОСТЫ - Хасановой Екатериной, в рамках наших открытых ВСТРЕЧ У ТОРШЕРА.
Екатерина ждет всех онлайн, для ссылки пишите-звоните, наш админ вышлет ссылку на участие. Кому удобно из Центра участвовать в онлайн встрече, ждем на Большой Московской 14/1.
Если вопросы за рамками детско-семейно-родительских отношений, приносите то, что вас волнует. Мы постараемся быть полезными всем. Екатерина Хасанова работает со взрослыми, семьями, группами.
Участие бесплатно. Ждем!
2 минуты
17 мая 2024