105 подписчиков
СЕЛЕН В БОРЬБЕ С ОНКОЛОГИЕЙ
Селен имеет противораковое действие и может помочь в снижении риска развития некоторых видов рака.
Он способствует инактивации определенных канцерогенов, усиливает иммунный ответ организма на раковые клетки и помогает в предотвращении их развития.
Регулярное употребление селена может быть связано с снижением риска рака печени, легких и предстательной железы.
Суточная норма селена для взрослых женщин - 55 мкг, для взрослых мужчин - 70 мкг, для детей - 10 ÷ 50 мкг.
Селен можно получить из продуктов питания, таких как тунец, лосось, индейка, морепродукты, орехи, цельные злаки, яйца и овощи.
Однако стоит отметить, что избыток селена может быть вреден, поэтому перед началом дополнительного приема следует проконсультироваться с врачом.
#онкология #селен #рыба #орехи
ДОБРОГО ZДОРОВЬЯ!
❤️❤️❤️
👇👇👇
не забудьте подписаться!
Около минуты
17 мая 2024