316 подписчиков
Здравствуйте, вопрос к опытным худеющих и специалистам). Мне 61, занимаюсь силовыми тренировками 2-3 раза в неделю с тренером, слежу за питанием. За полгода сбросила ещё 8 кг, но вес не маленький, 70 кг при росте 170. Заметила, что качество кожи на бедрах, животе не очень(. Прям видно, что похудела... Как с этим бороться? Может, есть реальны е способы? Тренировки уже есть. Что ещё?
Около минуты
17 мая 2024