7323 подписчика
СОН МАЛЫША В ЛЕТНИЙ ПЕРИОД 😴
С наступлением лета можно отчетливо отметить следующие изменения относительно детского сна ⤵️
1️⃣ Ребенок просыпается раньше обычного. Связано это с увеличением продолжительности светового дня. И даже если создать максимально "затемненные" условия, внутреннее восприятие биологических часов обмануть крайне сложно 🙄
2️⃣ Уменьшение продолжительности ночного сна. Многочисленные исследования в области детского сна действительно подтверждают эту тенденцию. Удивительно: этот пункт распространяется и на взрослых 🥱
3️⃣ Уменьшение продолжительности дневного сна или полное его отсутствие. Начиная со второй половины весны, ребенка становится все сложнее уложить спать днем. А дети постарше и вовсе отказываются от дневного отдыха 🛌
Если вы отметили данные изменения в режиме дня малыша, не переживайте, организм крохи подстраивается под световой день и это вполне нормально 👍
#материнство
#режимдня
#мамавдекрете
#сонребенка
#детскоеразвитие
Около минуты
17 мая 2024